【图】荞麦茶的功效与作用 延年益寿的秘密

当今社会大家越来越注意养生，有些人喜欢锻炼，增强自己的身体免疫力，有的人喜欢去养生店或者一些机构去保养自己的身体，有的人喜欢吃保健品，但是不管是去养生机构还是保健品都比较费钱，需要金钱的支持，今天小编来给大家介绍一个普通老百姓就可以体验到的养生方法，这东西不需要大量的金钱也不需要你很多的时间专门去做，它就是荞麦茶！

荞麦茶正如名字一样它是一种茶，其实现在很多的火锅店包括一些有档次的店里都会有荞麦茶，小编自己偶尔和朋友聚会去一些吃饭的地方都看到过荞麦茶，而且是免费供应，因为成本不高嘛，这也算是一种营销手段，废话不多说，今天小编就带大家来见识见识荞麦茶的功效还有它到底有什么作用呢?

荞麦茶的口味有两种，有甜的有苦的，但是小编只喝过苦的，所以小编先带大家了解一下苦荞麦的功效还有它的作用吧，苦荞麦茶什么样的人群喝很好呢？适合那些血管硬化还有就是三高人群或者说是有淤血的一些人群喝，为什么说这些人群喝比较好，因为苦荞麦茶它有软化血管的功效，而且还能降血压，降低血脂，降低血糖的功效，还能活血化瘀等功效！

说完了苦荞麦茶的功效和作用，我们再说一下苦荞麦该怎么食用呢，我们可以取5g左右的荞麦放入一个小袋子中也就是茶包的那种小袋子，然后放入杯中，用烧开的水去冲泡，把开水倒进去以后，等3到5分钟就可以喝了，但是这时候会有些烫，当然冷热程度还是要根据个人程度来衡量的，因为每个人的冷热承受能力不一样！

说完了苦荞麦我们来看看甜荞麦的功效吧，甜荞麦大体上跟苦荞麦的功效差不多，但是有一点是苦荞麦没有的功效，这点功效是所有女性都喜欢的一个功效，就是能减肥，甜荞麦具有清除体内垃圾减轻体重的功效，这一点深受女性的喜爱，喝甜荞麦茶减肥这也是一种健康的减肥方法比吃市面上那些减肥药要好，因为是药三分毒，想减肥的女性可以试试喝甜荞麦！

甜荞麦的食用方法跟苦荞麦一样的，没有什么区别，还有一点就是不管是甜荞麦还是苦荞麦在泡完一天后，不要扔，因为荞麦也可以食用千万不要浪费哦！那么什么样的人群不适合喝荞麦茶呢，脾胃比较寒的人不适合喝荞麦茶，还有就是对荞麦过敏的体质也不能喝荞麦茶，除了以上两点基本都可以，所以说适用人群还是比较广泛的！

以上就是小编为大家搜集到的荞麦茶的资料，从上面资料来看荞麦茶是一个不错的养生方法，既不需要专门的时间也不需要大量的金钱来做支撑，是一个人人都可以体验到的养生方法，经济又实惠，这才是真正的平民养生，适合我们普通老百姓的养生！

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