【图】红茶的功效 不一样的养生秘方

在我们的日常生活中，经常饮茶可以让我们的身体更健康，精力更加旺盛。红茶作为茶类中的一款，制作工艺复杂，但是正是由于繁琐的制作工艺，使得红茶的多种功效得以保存，伴随人们饮用的同时，让人们愈发年轻、愈发显出不老的姿态。

说及红茶的功效，很多很多。首先一点，经常饮用红茶的人，胃部普遍比其他人要好得多，这是由于红茶具有极好的养胃、健胃功效。红茶经过了长时间的发酵，其中含有大量的茶多酚，而茶多酚借助酶的作用进行有效的呵护胃部，保证胃部健康。

人体的血液循环直接决定了一个人是否具有旺盛精力，而影响人体血液循环的就是钾了，红茶中恰巧含有丰富的钾元素，可以促进血液循环，增强人体免疫力。同时，红茶中含有的锰可以有效促进人体骨骼的发育，让人们愈加强壮魁梧。

经常饮用红茶的人身体免疫力普遍高于正常人，这是因为红茶具有提高人体免疫力、预防感冒等功效。每天早起时分，用一杯红茶水进行口腔的清洁工作，可以避免细菌进入人体，引发多种疾病，同时红茶具有极强的抗氧化性，可有效预防疾病。

在炎热的夏季，人们选择较多的饮品大概就是红茶了，这正好说明了红茶可以生津止渴、解暑清热。还有就是，经常熬夜的人会选择喝红茶来让自己精神振奋、抵抗疲劳，这是利用了红茶提神抗疲劳的效用。同时，红茶还具有极好的利尿效用。

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