【图】盘点鱼油的作用 更加呵护身体健康

鱼油在我们的生活当中非常的常见，这也是一种非常大众的保健品。但是鱼油对于大部分人来说，属于一种比较陌生的保健品之一，甚至有很多的老年人会抵制鱼油，因为他们误认为鱼油会给他们带来高血脂或者是高血压等疾病。其实鱼油和我们日常生活当中所使用的菜油和猪油完全不同，它们是有本质上的区别。

其实鱼油的功效有很多，它可以很好地帮助我们缓解身体内部的疾病困扰，同时还可以在一定程度上帮助我们预防疾病的发生。鱼油主要是从一些鱼类的体内提取出来的脂肪成分，但是这些脂肪并不会转换成我们人体内的脂肪，所以对于我们的身体健康来说并不会造成威胁，我们大可以放心的食用。

鱼油可以很好的降低体内的血压和血脂，它能够起到调节血脂的作用。鱼油当中的一些特殊成分，还能够帮助我们促进血液循环，可以有效地防止我们体内的血液凝固。这一点特色，就可以帮助我们很好的预防血栓等疾病，对于大部分的老年人来说，是一款非常实际有效的保健品。不仅如此，防止体内的血液凝固还可以在一定程度上预防脑中风等疾病的发生。

哮喘是一种比较常见的疾病，并且这种疾病有一定的遗传风险，所以有很大部分的人无法选择自己的先天条件，患上了哮喘这种疾病。但是鱼油当中的特殊成分可以很好地帮助哮喘患者缓解哮喘的症状，同时还能够在一定程度上帮助我们预防关节炎的发生，对于一些关节有疾病困扰的患者来说，鱼油是一款非常不错的消肿止痛药。

其实鱼油这一款保健品比较适合老年人。因为老年人的身体各项机能逐渐开始衰弱，很容易导致疾病的发生，并且老年人的身体免疫力也非常的低下，也容易造成一定的疾病隐患。鱼油就可以很好地帮助老年人缓解这些隐患，并且鱼油当中的一些特殊成分还可以帮助老年人维护身体机能，让老年人的身体能够更加的健康。

老年痴呆在目前来说是非常普遍的一种疾病现象，因为大部分的老年人会因为大脑的衰退而导致呆滞。通常来说老年人患上了老年痴呆症之后，会丧失部分的生活自理能力，不但给自己的生活带来了不便，还会给家人的生活和工作带来一定的影响。

所以老年人定期的服用鱼油这种保健品，可以很好地防治老年痴呆症的发生，帮助老年人改善记忆力，补充大脑所需要的营养成分。

鱼油还可以在一定程度上帮助我们维护视网膜。现在有很大部分的人都带着眼镜，不仅仅是上班族这一类的成年人，还包括许多的小学生。这是一种非常不好的现象，让很多的人都失去了健康的视网膜，所以保护我们的视网膜非常的重要，应该引起我们的重视。

鱼油当中的特殊成分可以帮助我们保护视网膜，对于一些假性近视也有一定的缓解作用，可以让我们的双眸更加的明亮。

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