【图】盘点眼睛疲劳的症状 如何正确保养双眸

眼睛疲劳的症状有很多，但是这些症状很容易被我们忽视，因为有些症状非常的常见，让不少的人都以为这是一种正常的生理现象。当我们的眼睛过度的使用之后，都会出现不同程度和不同症状的不适感，这些感觉主要可以分为以下几种，如果眼睛出现了以下列出来的症状，请患者一定要引起重视，尽可能的保证休息，让我们的眼睛恢复健康。

眼睛疲劳比较常见的一个症状就是眼睛出现了比较明显的灼热感。这种灼热感非常的令人不适，特别是对于一些上班族来说，眼睛灼热时会影响到工作的质量，同时还会导致眼睛在眨眼的时候有明显的刺痛感。这种情况下，人的大脑也会开始做出相应的措施，所以眼睛灼热的时候我们会开始昏昏欲睡，这种情况要及时的采取措施，让眼睛得到休息。

对于学生来说，出现眼睛疲劳的时候，主要表现为眼睛看东西模糊，类似于假近视。很多的学生因为学习的时间太长，导致用眼过度，这个时候就非常容易产生假性近视，但是不少的学生都没有分清楚真近视与其的区别，就盲目的带上了眼镜，导致眼睛的受损程度加深。所以学生要准备好一瓶眼药水，当眼睛出现比较模糊的情况时，就需要尽快休息。

眼睛疲劳的症状当中，比较严重的就是出现了轻度的结膜炎或者是结膜充血症状。这种症状通常比较少见，但是一旦出现了充血和结膜炎，就不是休息和一瓶眼药水可以解决的事情。患者需要到专门的医院进行检查，并且要积极的配合医生，在日常生活当中要做一些调整，保证自己的眼睛有充足的时间休息，这样才可以让眼睛更快的恢复健康。

眼睛出现瘙痒和干燥的时候，不要轻易的用手去搓揉。因为我们的手上残留着大量的细菌，这些细菌会在我们搓揉眼睛的时候进入眼球，影响我们的眼球健康。不过当眼睛频繁的出现发痒和干燥等不适感时，这是眼睛在给我们发信号，就说明眼睛需要得到休息。如果出现了比较难以忍受的程度时，可以采用滴眼药水的方式缓解，滴完之后眺望远方或闭目养神。

其实眼睛疲劳不仅仅只是会给我们的视力带来影响，当眼睛疲劳出现的症状迟迟得不到解决的时候，我们的身体也会出现一系列的疾病困扰。眼睛是一个非常敏感和脆弱的部位，如果眼睛出现了明显的疾病困扰时，就很容易导致我们的神经受到压迫，强烈的时候会引起头部的剧烈疼痛，如果还是没有得到及时的救治，甚至会影响到我们的消化系统。

针对于眼睛疲劳的不同人群，要采取不一样的救治方法。不过无论是哪一种方式导致了眼睛疲劳，患者首先需要做的就是调整自己的生活方式和工作方式，养成良好的生活习惯。即使是工作繁忙，也要抽出几分钟的时间让眼睛得到休息，并且眼睛和电子产品的距离不可太近。不要轻易的相信市面上的护眼产品，尽可能选择用按摩的方式来代替药物。

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