【图】太阳穴疼是怎么回事 轻松几招教你缓解疼痛

大家都知道，太阳穴是我们人体比较重要的一个穴位。长按太阳穴，可以帮助我们在忙碌的生活和工作时，有一个缓解疲劳的时刻。但是当太阳穴开始出现疼痛，一定不要掉以轻心，因为这可能是它反映出身体问题的一个报警讯号，所以千万不要马虎。

那么太阳穴疼痛的原因有哪些呢？通常我们分为外在因素和内在因素。

一、外在因素

一般来讲，就是由于外力的原因导致。如果你的大脑曾受过外力的压迫或者受到过强烈的刺激，就会牵连到离大脑位置较近的太阳穴，从而导致太阳穴开始出现疼痛的症状。

再者，如果我们的大脑长期处于一个缺氧的环境下，人体就不能吸收足够的新鲜空气，就会出现血气不足的情况，太阳穴开始出现反应也就是告诉我们身体开始缺氧的讯息，这时候应该赶快开窗透风，或者到外面多多呼吸新鲜的空气，如此，太阳穴疼痛就会有所缓解。

二、内在因素

通常是由于我们身体的某个地方出了毛病，再通过太阳穴疼痛的症状反映出来。这样的原因有很多个，例如身体感冒以及极度疲劳、贫血、血压出现了问题等情况都会出现太阳穴疼痛。

另外睡眠不足和饮食不当也是比较常见的原因。例如我们一不小心吃了容易诱发头疼的食物，或者饮酒过度等情况的发生都会轻易导致身体的不适。再者，有些人为了工作和学习经常性的熬夜，也会对身体造成极大的损害。

那么，出现这种情况，我们该如何应对呢？

一、用一些止痛药物

我们常常会讲要对症下药，因此应对太阳穴痛的问题，一定要及时找到当地的医生，服用一些止痛片才有效。当然，此种方法只应用与太阳穴疼痛比较严重的情况下。因为此类药物具有一些副作用，如果症状较为轻松的话，还是选择别的解决方案。

二、穴位按摩

对于一些较为轻松的太阳穴疼痛，我们可以通过按摩一些头部的穴位来得到有效的缓解。这是由于经常按摩头部的太阳穴等穴位，可以有效的促进头部的血液循环，从而缓解疲劳，能够让症状有所减轻。

三、冷敷和热敷

对于身体出现的感冒发热状况而导致的太阳穴痛，可以用热毛巾敷在额头上来减轻症状。而冷敷则主要是用于饮酒过度后出现的疼痛，可以起到很大的作用。

四、针灸疗法

中医的针灸是一个行之有效的方法之一。通过针灸往往能很大程度上治疗好身体的疾病。因此选择用针灸来治疗，也是一个不错的选择。

其实我们除了要学会如何应对太阳穴疼痛的问题，在生活上，也应该学会有效的预防。这就要求我们要做的饮食得当，要有良好的作息时间并且保持适当的锻炼，才会让疾病尽早远离我们。当然选择一个舒适的环境并保持一份舒适的心情也是我们的重中之重。【女物原创未经允许，谢绝转载！】