【图】酸性体质吃什么好 几种食物让你越吃越健康

有句话是这样说的“身体是革命的本钱”，没有一个健康的身体作为基础你又怎么能够好好的去做自己想要做的事情呢？为什么现在的年轻人大多会出现胃病呢？其实这和我们体内的酸性过多是有很大的联系的，而且许多人还是偏向于喜欢饮食酸甜的食物。久而久之我们的体质就会变成酸性的了，那么在日常的饮食中我们可以吃哪些食物来改善这种现象呢？

酸性体质可以多吃一下这几种食物：1、黑木耳，它不仅是属于碱性的食物，而且它所含的纤维素是极高的。所以可以通过食用它来增强我们体内的碱性，不止可以起到中和的效果还可以预防和治疗便秘呢。

2、猴头菇，通过拿它煲汤来喝，它可以促进我们血液的循环，提高我们的免疫力；另一方面还可以有效的预防血脂疾病的发生，不过对于患有胃溃疡疾病的人不宜食用过多！

3、开心果，相信这种零食大部分人是比较喜欢食用它的，而且它也是属于碱性的食物哦。它的确是可以起到很好的中和效果，但建议大家不要一次性食用太多，以免造成上火！

4、橘子，它所含的营养物质相信不用小编多说什么大家也会知道的。在橘子上市的季节，不妨多食用些，它对于治疗酸性体质的效果是很不错的。

5、海带，由于它特殊的生长环境，导致了它所含的碘物质是要比其他的食物多得多。喜欢吃海带的朋友既可以拿它做凉拌也可以拿来煮海带汤，口感都是非常美味的。【女物原创未经允许，谢绝转载！】