【图】头发变细变软怎么办 几个妙招教你如何防治该病

防治

人们试图每天用洗发精除头屑去头油，然而事与愿违，过度的洗发不仅不能根除头屑，头油。还会产生不良后果：

1. 损伤发质，造成头发干燥，无光泽，无弹性，易折断；

2.加重破坏头皮环境，形成恶性循环；

3.刺激皮肤，加快皮肤氧化，导致面部皮肤粗糙，生皱，老化。要防止头皮屑，脂溢性脱发必须采取科学的方法：

⑴少吃油炸﹑辛辣及甜食

⑵不要将 洗发水直接倒在头发上

⑶洗发时水不要过热或过冷，用温水洗发

⑷不要用脱脂力太强的洗发水，洗发不要太勤

⑸多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物

⑹早晚多 梳头；但不要用指甲梳头

⑺保持睡眠，远离烦恼

(8)脂溢性脱发要及时治疗，以免其症状加重

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