【图】盘点爬行锻炼多长时间为宜 为我们的健康负责
几乎每个人在学习走路之前都会学习“爬”，有些家长认为孩子“爬”可学可不学，实际上是错误的，有些学者称：爬行运动不仅有益健康，而且是一个人必须常做的运动。
进行爬行运动，可以到室外进行，也可以到室内进行，在室外进行，一定要注意身体的安全，但大多数的运动者，都不是特别的乐意到室外进行，一是场地的选择比较难，二是到室外进行爬行运动，如若不注意，可能会对损伤手掌和膝盖，而如果到室内进行，运动者可以借助一种新型的健身器材，菲特克洛爬行器，来进行室内爬行运动，运动者可以任意的选择运动的时间，而且使用菲特克洛爬行器，无需担心会损伤手掌和膝盖。
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