【图】男人肾阳不足有哪些表现呢 剖析肾虚的症状和食疗方法

男人身体虚弱、年老久病、经常性的干重体力活或者房事过度都会损伤肾阳，导致肾阳虚，现在正值冬季，天气寒冷，也最容易伤害肾的阳气。肾阳损伤的话，容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等疾病；另外，肾阳气虚又伤及肾阴，肾阴不足，则咽干口燥，头晕耳鸣疾病也随之而生。

那么男人壮阳固肾吃什么好呢？中医认为，肾阳虚肾阳受损，饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。对肾虚患者来讲，小编建议在食疗和中药肾斯挺共同补肾的基础上，多采用温肾助阳法，平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等。
另外，推荐还可选用下列食疗验方：
1.狗肉250克，黑豆50克，加水煮熟，调以盐、姜、五香粉及少量糖服食。
2.泥鳅3条，置锅中加盐少许及适量水，清炖至五成熟，加入豆腐3块，再炖至泥鳅熟烂即可食用。
3.羊肉500克，仙茅、金樱子各15克，加水及调味品适量，炖熟后弃药渣，食肉饮汤。
4.山萸肉、五味子、益智仁、金樱子各9克，加水适量煎汤服用。
病因
多由素体阳虚，或年高肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起。
肾脏水中有火，阴中有阳，阴平阳秘，功能正常。其病则主要表现为水火阴阳失调，但水火阴阳失调又有虚实之分。因邪实而发病者属实，如外感寒湿，或湿热困于肾，病多为实，实证日久则由实转虚。因正虚而发病者属虚。肾虚有阴阳之别，精亏气虚之分。但肾虚日久，必致由阴及阳，或由阳及阴，而成为阴阳两虚之证。肾为人身阴阳之根。肾脏病变与其他脏腑的关系甚为密切。五脏之伤，久必及肾，而肾病又必影响其他各脏。

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