【图】燕麦粥怎么做才好吃 介绍五种方法让你欣喜若狂

燕麦粥的做法如下：1、豆浆燕麦粥。先准备好500克的豆浆和50克的燕麦片以及适量的精盐。先是将豆浆以及燕麦片一起放在锅里用旺火煮开，之后再用小火将其熬成稀粥。然后再加入适量的精盐即可。这种豆浆燕麦粥可以在每天的早晚吃。它的功效主要是利咽止咳和补虚润燥。相信小伙伴们坚持吃了一段时间之后会有意料不到的收获。

2、牛奶燕麦粥。加入清水和燕麦片，再用旺火将其煮沸。过段时间时候在改为用小火熬成粥，再加入牛奶就可以了。可以少食多餐，既有养生又有美颜的效果。

3、桂圆燕麦粥。将30克的桂圆肉和100克纯燕麦片一起放进锅里，在先用旺火烧开之后再用小火熬成稀粥，然后根据个人的口味加入适量的红糖就可以了。这也是少食多餐即可。桂圆燕麦粥有补血养心和安神益智的作用。

4、胡萝卜燕麦粥。先将适量的胡萝卜洗干净，然后切丝。同样是将125克的燕麦片和胡萝卜一起加入清水用旺火改小火的方式熬煮15分钟就可以熬成稀粥了。早餐或者晚餐的时候都可以食用，胡萝卜燕麦粥能够养肝明目和补脾健胃。

5、黄瓜生姜燕麦粥。先将8克的生姜洗干净，然后拍破，将燕麦片（100克）、水（1000ML）用旺火烧开再用小火慢熬即可，熬好之后在加入去了皮的切了片的黄瓜放进去，加入适量的盐即可。每天吃两顿，这不仅对脾和胃有好处，而且对祛斑也有很好的效果。

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