【图】红烧南瓜的做法大全展示 南瓜的多种美味做法大盘点

2016/12/22 17:43:02 作者:S-chenme… 来源:nvwu
南瓜含有淀粉蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。红烧南瓜带着一点焦香味儿。

炒南瓜

用料:

1、南瓜一斤。

2、小葱四、五棵。

3、盐适量。

做法:

1、将南瓜去皮、瓤,洗净切片,小葱切段。

2、锅中放油烧至六成热,下南瓜片翻炒约两分钟。

3、加入刚好淹过南瓜片的水,加盖用中火烧约四分钟。

4、放入葱段、盐翻匀后加盖续烧至汤汁刚干,立即关火。

5、铲匀起锅,装盘即成

咸蛋黄炒南瓜

原料:

南瓜半斤,切厚片。咸鸭蛋黄四个。干红葡萄酒两大匙。鸡精一咖啡匙。葱两棵,切段。盐适量。

做法:

1、在鸭蛋黄里放入干红葡萄酒。

放蒸锅中大火蒸五分钟

取出后趁热用不锈钢匙碾成泥

2、锅中放油烧至五成热,放入葱段爆香。

3、倒入南瓜片中火煸炒。

4、放适量盐,炒至南瓜片软熟并起一点点黄锅巴时,倒入鸭蛋黄泥、鸡精。

5、铲匀后起锅装盘即成。

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红烧南瓜的做法大全
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