1、哺乳期不建议吃辣。哺乳期吃辣吃多了容易引起上火、便秘等，而婴儿的营养是从母乳中获得，如果哺乳期的产妇上火婴儿也同样会上火，所以哺乳期吃辣会对产妇和婴儿产生不好的影响。2、哺乳期产妇身体比较虚弱，胃肠功能也比较弱。吃辣可能会引起产妇口舌生疮、上火、阴部疼痛，还有可能会引起便秘等。3、哺乳期产妇吃辣过量有可能会导致奶水减少或乳汁变得过辣过咸，影响奶水的质量，从而影响婴儿的口感和健康，而且乳汁还会增加发热度，婴儿可能会出现大便干结的症状。