【图】胎教方法介绍 给宝宝提供一个更加舒适的环境

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胎儿生存和发育都依靠母体提供营养，所以母体的波动对胎儿影响较大，特别是在十来周的时候，是胎儿比较容易受伤的时候，因此这个时候的孕妇要格外小心，特别是在运动的时候。而这个时期的孕妇是非常敏感的时期，因为处于孕吐反应时期，自己心情也容易急躁焦虑，所以建议孕妇选择一些初期的胎教方法来放松自己，疏解心情的郁闷。

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实际上胎儿在十六七周的时候，开始能够对外界进行基本的感知，例如听力，但是由于尚在发育时期对外界的接触没有那么明显，所以可以选择音乐胎教的方式。时常放一些舒缓、优雅的音乐，有利于培养胎儿的节奏旋律感，建议纯音乐，不要歌词即可，因为温暖的音乐旋律可以给胎儿提供舒适的感觉，而且这些的音乐也可以使得孕妇心情愉快。

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适当的运动不仅可以增强孕妇体质，有利于更好的生产，还是一种很好的胎教方法。孕妇在运动的时候，胎儿会处于一种相对活跃的状态，也会使得胎儿出生之后容易偏向运动细胞强大，爱玩好动身体强健的小孩。但是孕妇运动要偏向安全运动强度较小的方式，而孕妇瑜伽就是很好的选择，孕妇瑜伽可以很好的帮助准妈妈们放松身心，提升个人精气神。

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怀孕三十周左右时，胎儿的听力、触觉的器官基本上已经完整，对外界的反应也更大，所以这时候要尽量使孕妇处在一个相对温和的环境中，过大的声响已经妈妈过度的情绪波动都会使胎儿惊吓，会给胎儿隐约的带来一种不安全感。而时常抚摸肚子可以给胎儿提供一种安全感，在胎儿受到惊吓时可以快速安抚他，而经常被抚摸的胎儿在出生之后会很少有不安。

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自然胎教受到很多健康养生妈妈的喜爱，自然胎教是指孕妇多多到植被多、空气好、风景优美的地方去，让胎儿更多的感受自然的气息。而这种环境可以提供更好的空气，有利于促进胎儿脑发育。而孕妇在这种新鲜的环境中多走动，会使心情更好，缓解压力，促进新陈代谢减少身体毒素，提供胎儿更好更多的营养。

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提前进行知识胎教可以促进胎儿智力发育，有利于更快更好的接受新事物。而知识胎教包括很多，给胎儿读简单的拼音字母以及一些有趣的小故事，在与胎儿对话的时候要注意其语气，建议使用比较温和的语气和阴阳顿挫的语调，增加更多的情感引起胎儿的兴趣。在胎动时间进行胎教是比较好的时机，而这种对话式的胎教是一整天的，使胎儿感受到足够的关注。

我们都知道很多宝宝第一声叫的是妈妈，但是如果你从胎教时期就教其叫爸爸，那么他很大可能第一声会叫爸爸。胎教可以促进宝宝健康发育，虽然孕妇是胎教的主要，而实施胎教光靠孕妇是不够的，全家都要注意给胎儿提供足够的关注，给孕妇一个舒适的空间，营造一个良好的环境。

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