【图】顺产侧切可以吃黄花鱼吗 说说产后吃什么伤口恢复快

顺产侧切的妈妈会感到伤口疼痛，身体的不适也会影响心情，甚至不能坐起妨碍哺乳亲喂。那顺产侧切的妈妈吃什么可以加快伤口愈合，减轻疼痛呢？下面就来介绍一个食谱。

一、麻油鸡。准备鸡腿两只，老姜一大块，南方米酒适量，芝麻油若干。鸡腿洗净切成合适大小以后，烧热芝麻油爆香老姜片，大火翻炒鸡腿肉，快熟时倒入米酒同煮即可。芝麻油可以促进宫缩排除恶露，丰富的蛋白质还可以为产妇补身。麻油鸡有助于皮肤组织的愈合，特别适合侧切产妇食用，但不适合剖腹产产妇。

二、糯米鸡汤。鸡腿肉两支切块，焯水除浮沫后备用。糯米小火煮熟成粥后，加入鸡腿肉、黄芪、枸杞、红枣和米酒小火煮一小时即可。鸡肉胆固醇和脂肪含量都比较低，既可以补身又不易发胖。鸡腿中的蛋白质还有助于细胞新生，适合侧切产妇食用。

三、生化汤。米酒七百毫升与当归六钱、川穹四钱、桃仁一钱、黑姜七分、炙甘草七分同煮，如熬煮中药一般煎两次，混合药汁后服用。可以促进产后宫缩排恶露，并且能够减少疼痛，帮助伤口复原。

四、鲈鱼汤。鲈鱼一条洗净去除杂物后，和水、姜丝、盐同煮十分钟。鲈鱼刺少却肉质鲜美，其中的胶质和蛋白质可以帮助产后侧切伤口愈合，让皮肤更加细腻。

以上几种就是侧切后的饮食调理食谱，有帮助伤口愈合、促进乳汁分泌的作用，您试试看吧。

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