【图】孕妇饮食与用药禁忌 科学方法让宝宝健康成长

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很多人说孕妇就像是一个患病的病人，在衣食住行方面都受到了限制，不能像以前那样随意地生活了，其实孕妇只是一种特殊的人群，因为在怀孕期间，孕妇所接触的东西不再是自己一个人的感受，还有肚子里胎儿的感受。

在饮食上面，胎儿主要是从母体摄取发育所需要的营养的，所以孕妇要好好地管理自己的饮食，因为一不小心宝宝就吸收了不好的东西，对他的发育可能会造成不好的影响。

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孕妇在饮食上不但要重视营养的吸收，还要吃一些营养丰富的食物为宝宝的器官发育做好营养储备，但是增强营养不是说吃很多的东西，而是注意食物的均衡吸收。

首先，孕妇要吸收适量的蛋白质，因为胎儿在发育期间，对蛋白质的要求是很大的，他需要吸收大量的蛋白质来提供能量，但是孕妇不宜过量的摄取蛋白质，因为长期的高蛋白饮食会让孕妇的胃部承受不了，从而腹胀，疲倦等症状。

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孕妇要多吸收钙，吃一些含钙量高的食物，例如钙片，鱼肉，和鸡蛋等，在日常生活中的食物吸收就好，但是过量的钙会让宝宝患上高血钙症的，所以需要谨慎吸收。

其实在饮食方面，只要不是过量地吸收某一有益的成分，对孕妇以及胎儿都是很好的，要坚持食物的均衡补充，胎儿的发育就会有保障了。

但是如果孕妇在怀孕期间不小心患病，比如感冒头晕等症状，是不能随便吃药的，如果病得很严重，需要到医院向医生说明情况，由医生进行判断，并按照医生的叮嘱进行处理，切莫自己胡乱用药，而伤害到宝宝的身体。

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