【图】爬楼梯有助于催产吗 达人推荐3种催产方法

预产期过了适当运动在帮助催产方面确实有着积极的作用,但是如果盲目或者不规范的选择运动那么往往会适得其反,甚至造成危害。

到预产期还没生，就应定期到医院做产前检查，医生会根据胎动、胎心监护、B超羊水量决定催产时机，原则上尽量不超过42周。催产的偏方你信不信？下面跟小编来看看。

孕妇催产的方法大致有以下几种：

一、自然催产法

自然催产法是通过运动、饮食等毫无副作用的方法进行催产。

运动催产法只要运动得当，通常这种方法都没有任何副作用，是比较安全的催产方法。运动催产法有很多种形式，可以通过请教专业医生获得具体方法，孕妇也可尝试以下两种运动法催产：

水蛇敲门催产法：

在沐浴的时候，用温水淋浴，特别反复地从肚皮上部冲刷隆起的腹部，一边冲洗，一边用手掌温柔地轻抚腹部，并配合与胎宝贝的对话，可以对胎宝贝说“亲爱的宝贝，妈妈知道你在这里很舒适很温暖，但是你知道吗，爸爸妈妈是多么想早点儿见到你啊，你快点儿出来吧，出来之后，我们会好好照顾你，让你觉得同样的舒适温暖的。”

把浴室温度调整到周身舒适，可适当把沐浴次数增加到每天两到三次，但注意水温不要过热或过冷，每次沐浴时间以不超过15分钟为宜。

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