【图】叶酸的作用与功效有什么 原来还有这些好处

叶酸是女性朋友们在备孕和孕期需要大量补充的营养元素，对女性朋友们来说是相当有好处的。叶酸可以分为合成叶酸和天然叶酸，天然叶酸就是存在于猪肝、蔬菜等等食物当中，女性在孕期服用的则是合成叶酸。其实，我们通常在日常生活中将叶酸称之为维生素。

它能够参与我们人体内的多种细胞合成的反应。那么，叶酸有什么作用和功效呢？一般来说，孕妇在孕前、孕中和孕后期都是需要补充大量的叶酸的，因此叶酸主要是对孕妇有很多的好处。很多宝宝尚未出生的时候，在妈妈肚子里面的他们有可能会出现神经管缺陷的情况。

在各种各样的缺陷当中，神经管缺陷就是一个比较严重的缺陷。专家表示，如果孕妇在最初的四个月内，没有补充适量的叶酸，则会使得宝宝患上神经管缺陷的几率增大。除了神经管缺陷之外，叶酸还能够在一定程度上预防其他的缺陷。

很多准妈妈在怀孕期间会出现孕期贫血的症状，这是由于孕妇们身体内的红细胞没有达到标准量，这个时候孕妇们就需要补充适量的叶酸了。有研究证明，叶酸能够有效地促进身体生产所需要的红细胞，改善孕期贫血的症状的。

除此之外，叶酸还能够参与我们人体内的细胞合成过程，促进体内细胞的合成和成熟。因此，适量的叶酸对于宝宝的生长发育来说是至关重要的。专家表示，叶酸还能够有效地预防孕妇在孕期发生高脂血症，还能够抵抗乳癌等病症的发生。【女物原创未经允许，谢绝转载！】