【图】你必须知道的高龄产妇注意事项 保证健康心态重要

女人们一般过了三十岁，就开始长吁短叹，岁月催人老，各种免疫能力也大不如前。这个时候选择怀孕的女人，自然比其她人要承担更多的风险。

高龄产妇在备孕期间，就要注意提前摄入叶酸。一般认为在孕前两到三个月就可以服用叶酸片，以减少胎儿畸形的发生率。对高龄产妇来说，想必会更担心宝宝的智力发育，因此补充叶酸是必须的。得知怀孕消息后，需要第一时间去医院检查，确定胚胎是否正常。

做好了基本检查之后，产妇们也可以稍微放松心情，因为过于紧张对孕育生命也是百害而无一利的。怀孕初期注意不要过多活动，适当休息，养足精神。如果反应很大，出现呕吐等情况，也可以适当通过维生素药物补充营养。到了孕中期，就不必过度保护，可以增加适量运动。

随着肚子一天天变大，准妈妈也越来越担心，宝宝是否健康，会不会有先天性疾病？对高龄产妇来说，胎儿出现先天性疾病的概率会更高一些，因此建议准妈妈们，在条件允许的情况下，可以给胎儿做羊水穿刺检查，确保无虞。

高龄产妇在临盆时，精力和体力也会比年轻妈妈有所欠缺。因此在临产前，要注意多补充维生素和各种能量。妈妈们还可以从孕后期开始，增加运动量，比如散步、爬楼梯，让宝宝动起来，有助于生产时更顺利。【女物原创未经允许，谢绝转载！】