【图】产妇不能吃哪些食物 这些食物产妇千万不要碰

如果家里面有一个产妇，那么一家人都会特别紧张，毕竟产妇在怀孕至产子，再到坐月子，是一段很长的时间。那么，产妇在这段期间在饮食上有什么需要特别注意的呢？让小编来告诉你吧，让你做一个轻轻松松又健康的产妇。

第一点：忌食寒凉生冷食品：产后身材气血亏虚，应多食用温补食品，以利于气血规复。若产落后食生冷或寒凉食品，会晦气于气血的充分，容易致使脾胃消化吸取功效停滞，而且晦气于恶露的排挤和淤血的去除。第二点：忌食辛辣刺激性食物：食用辛辣食物，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加剧气贫血弱，并容易致使便秘，进入乳汁后对婴儿也晦气。并且妊妇产后气贫血弱，若进食辛辣发散类食品，如辣椒，可致发汗，不但耗气，并可伤津损血，加剧产后气贫血弱，乃至产生病症。

第三点：忌食酸涩收敛食物：妊妇产后，淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食物，如乌梅、莲子、柿子等，以避免停滞血行，晦气于恶露排挤。第四点：忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰冷饮料等，晦气于消化体系的规复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。第五点：忌食过咸食物：过咸的食品，如腌成品，其含盐分多，但是也不可以就不吃含盐分的东西，只要稍微平淡一点就可以了，这样子才有助于产妇的身体健康以及宝宝的健康。【女物原创未经允许，谢绝转载！】