2、通过保持宝宝大便的通畅,使其毒素得到排泄,不要反映到舌头上。一般来说,父母们能够给宝宝们吃苹果、西瓜、芹菜、香蕉等水果。另外,如紫米馒头、全麦面包、玉米粥等粗粮由于含有丰富的膳食纤维,也能经常吃。3、宝宝们的晚餐不要吃得太多,以免饭后运动较少,导致肠胃内的食物来不及及时消化,导致生火。反而容易加重宝宝们舌头起泡的症状。4、在天气变化时,父母们要给宝宝及时增减衣物,以免受凉。需要注意的是,不要给宝宝穿得过多,反而出现相反的效果。5、如果有的宝宝出现舌头起泡现象时,还在吃补品,父母就应该立即停止那种补品的进补。即使舌头起泡的现象消失后,也建议不要轻易继续食用,以免再次发生舌头起泡的症状。