【图】怎么给宝宝添加辅食 4步传授你宝宝辅食秘籍

【2】四个月的宝宝可以添加辅食吗

一般来说，妈妈最好给宝宝母乳喂养到六个月大的时候才开始添加辅食。但有些妈妈可能因为要上班，或者母乳不足等原因，无法再继续给宝宝纯母乳喂养了，则可以考虑从四个月开始给宝宝添加辅食。

温馨提示：世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给婴儿添加辅食哦。因为母乳能够满足六个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝六个月前的全部营养需求。六个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦。

【3】断奶初期辅食

经历断乳初期的宝宝开始在吃米糊、蔬菜泥、果汁的时候，正进入咀嚼过程中感受新口味的时期，这个时期是建立良好饮食习惯的重要阶段。

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宝宝第一口 五类食物初次体验

0-1岁期间，宝宝的味蕾要接受一次又一次全新的体验，从一开始的母乳，到后来的辅食，从流质的奶水、果蔬汁，到之后的果蔬泥、肉泥再到磨牙饼干，从素食到肉食，这些体验就宝宝来说都是前所未有的。妈妈在为宝宝选择辅食的时候，要多考虑宝宝的接受程度。

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苹果让宝宝更易接受水果辅食

苹果是水果类中比较不容易造成过敏的水果，建议宝宝第一次的果汁添加就从苹果汁开始。随着宝宝月龄增加，还可以将苹果和其他水果混合，丰富宝宝的口味和营养。

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