【图】坐月子能吃凉薯吗 降低血脂血压等功效
凉薯营养丰富,含有人体所必需的钙、铁、锌、铜、磷等多种元素。它还有降低血压、血脂等功效。孕妇能吃凉薯吗？要想了解这个问题，首先我们就要了解凉薯这个东……
可以的，凉薯性味：性凉，味甘。忌：胃寒病者勿食为妥；寒性痛经女子在月经期间切勿食用生冷豆薯；糖尿病人也不可多吃。但并不忌哺乳。性凉性热的食物很多，如果都忌的话，估计哺乳期也没剩多少可以吃的了。妈妈们最重要的是饮食健康、合理，均衡，多样化。多吃原生态的食物，不要吃过量，不要一味按自己的喜好只吃偏凉或偏热的食物就可以了。
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